Warum Unternehmergesundheit ?

 

Fachbeitrag zum Thema

„Warum ist Unternehmergesundheit wichtig ?“

Zwölf bis vierzehn Stunden arbeiten …   zu wenig, zu viel, das falsche essen   …   Kaffee ohne Ende   …   Stress in der Firma, in der Familie   …   keine Zeit für die Kinder, die Frau oder Freunde !  …   Sicher kennen das die meisten Selbstständigen und Unternehmer. Zustände, die sehr schnell und auch massiv zu gesundheitlichen Problemen führen … oder schon geführt haben.

Probleme, die sich oft nicht sofort ankündigen bzw., was noch gefährlicher ist, nicht bemerkt oder sogar nicht ernst genommen werden. Wer kennt das nicht … „Nächste Woche ( Monat ) wird alles wieder besser!“  … Wird es besser ? Kommt Dir das bekannt vor ?   …   Sicher !   …   Den meisten zumindest !

Immer wieder zeigt sich, dass ein ungesunder Lebensstil, eine meist riskante Lebensführung aber auch exzessive Belastungen im Job ihren Preis haben. Leider muss dieser Preis auch in der Regel bezahlt werden.

WOMIT ? … Mit der Gesundheit ! …   Herzinfarkt !   …   Schlaganfall !   …   oder vielleicht NUR ein oder mehrere Magengeschwüre ?

Oft ist es so, dass man die Schuld dafür bei anderen sucht ! Schließlich ist  es die Lebensmittelindustrie, die das ungesunde Zeug auf den Markt bringt. Zeit für Sport ? Wann denn das noch ? Zeit für Sport haben die wenigsten, denken Sie wenigstens ! Das ist sehr gefährlich, denn die Quittung folgt auf dem Fuß. Da sollte sich kein Unternehmer wundern.

Muss das sein ?                       -->       NEIN, es muss nicht sein !

Was ich hier einmal feststellen muss :  „Es liegt in der Verantwortung jedes Einzelnen, Körper und Geist gesund und fit zu halten – und zwar jeden Tag aufs Neue !“.

„Was du heute denkst, wirst Du morgen tun !“

Dieser Satz ist im POSITIVEN, wie im NEGATIVEN von großer Bedeutung. Daher ist es auch mein ganz persönlicher Leitsatz !

„Gesundheit ist alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ ( Arthur Schopenhauer ).

Dieser, schon etwas ältere Spruch ist in dieser Zeit aktueller denn je !

Laut WHO ist die ungesunde Lebensweise des modernen Menschen zum größten Risiko für die Gesundheit geworden.

Es ist so ! Die Regale sind voll mit Lebensmitteln, die ungesund sind, dick und krank machen. Wer aber wird gezwungen diese zu kaufen ? Das sind nicht die anderen ! . Das ist Deine ganz persönliche Entscheidung ! Du alleine entscheidest, was Du zu dir nimmst, was Du trinkst ! Hast Du dir schon einmal überlegt mit dem Bus oder deinem Fahrrad zur Arbeit zu fahren ? … Ach Du hast kein Fahrrad ? … Dann denk mal drüber nach !

 

Ganz einfach : Es liegt in Deiner Verantwortung, deinen Körper gesund und vital zu halten.

 

Unternehmergesundheit fängt bei DEINEM eigenen Lebensstil an !

 

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